Avaliação Antropométrica ISAK

Protocolo internacional de referência em composição corporal · Dra. Camila Kraemer · Atibaia/SP

O que é o protocolo ISAK

ISAK (International Society for the Advancement of Kinanthropometry) é o padrão internacional de avaliação antropométrica usado desde 1986 por pesquisadores, clubes profissionais e clínicas de alta performance. É o método padronizado para medir composição corporal sem equipamentos invasivos ou radiológicos.

A Dra. Camila é certificada ISAK 1 (perfil restrito), protocolo que coleta 26 medidas padronizadas: 4 básicas (massa, estatura, estatura sentado, envergadura), 8 pregas cutâneas, 10 perímetros e 4 diâmetros ósseos.

Para quem a avaliação ISAK é indicada

Atletas e esportistas de alta performance

• Periodização nutricional durante macrociclo (bulk, intensidade, cut, taper)
• Preparação para competições com categoria de peso
• Avaliação de evolução de massa magra e redução de gordura
• Rastreamento de RED-S em atletas de endurance

Pacientes em terapia anti-inflamatória e biológicos injetáveis

Ortopedistas, reumatologistas e médicos que acompanham pacientes em uso de terapias biológicas injetáveis (anti-TNF, anti-IL-6, anti-IL-17, anti-IL-23) podem usar ISAK para:

• Monitorar perda de massa magra durante terapia prolongada — alguns biológicos e glicocorticoides associados podem induzir sarcopenia
• Avaliar resposta ao tratamento via mudanças na composição corporal (redução de tecido inflamatório, ganho de massa magra com melhora da mobilidade)
• Orientação nutricional integrativa — dieta anti-inflamatória pode potencializar resposta ao biológico e reduzir efeitos colaterais
• Identificar caquexia sarcopênica em artrite reumatoide, espondilite anquilosante, psoríase grave, doença inflamatória intestinal

Como é feito o exame

Duração: 45-60 min. Sem preparo específico além de roupa leve. O protocolo exige:

1. Dupla medida de cada ponto com cálculo de Technical Error of Measurement (TEI). Se TEI > 5% (pregas) ou > 1.5% (lineares), uma terceira medida é obrigatória — garantia de precisão científica.
2. 10 protocolos validados para % gordura corporal (Petroski, Jackson, Durnin, Withers, Guedes, Katch-McArdle, Faulkner, Weltman, Slaughter, Yuhasz) selecionados conforme idade, sexo, perfil atlético e IMC do paciente.
3. Cálculo de massa óssea (Martin 1991, Von Döbeln) e muscular (Martin 1990, Lee 2000)
4. Somatotipo Heath-Carter (endomorfia, mesomorfia, ectomorfia)
5. Z-scores Phantom (Ross-Drinkwater) para comparação com referência populacional

Vantagens sobre outros métodos

Resultado: o que a Dra. entrega

Laudo com 17+ parâmetros antropométricos, 10 estimativas de % gordura cruzadas, evolução comparativa com avaliações anteriores, interpretação clínica e recomendações nutricionais específicas ao perfil do paciente.

"A antropometria ISAK bem feita é a ferramenta mais custo-efetiva e repetível para acompanhar composição corporal em paciente que volta ao consultório mensalmente. Quando integrada ao contexto clínico — uso de medicação, resposta ao treino, evolução de sintomas — ela gera decisões clínicas concretas."